Joga i naturalne wspomaganie odporności

W tym filmie instruktażowym nauczysz się serii ćwiczeń oddechowych i wykonywanych powoli, relaksujących ćwiczeń jogi, które obniżą poziom stresu w Twoim organizmie i zmniejszą stany zapalne wszelkiego rodzaju.

Opis do filmu wideo jogi

Zwalniając tempo życia, odnajdujemy siebie. W chwilach wyciszenia wsłuchujemy się w siebie i dostrzegamy nasze wewnętrzne potrzeby. W tym filmie instruktażowym nauczysz się serii ćwiczeń oddechowych i wykonywanych powoli, relaksujących ćwiczeń jogi, które obniżą poziom stresu w Twoim organizmie i zmniejszą stany zapalne wszelkiego rodzaju. Podczas wykonywania asan uspokajamy się i równocześnie wzmacniamy ciało, ducha i umysł.

 

YOGI TEA® Film wideo w hołdzie …

YOGI TEA® Immune Support to idealna herbata dla tych, którzy czerpią swoje siły z natury. Natura jest naszym silnym sprzymierzeńcem. Żyj w harmonii z naturą. Uwierz w jej cudowną moc i zaufaj jej, a wtedy natura podzieli się z Tobą swoją siłą. W YOGI TEA® Immune Support jest siła natury: witamina C z aceroli może w naturalny sposób wspomagać Twój układ odpornościowy, a w połączeniu z urozmaiconą i zrównoważoną dietą oraz zdrowym trybem życia może wzmocnić Twoją odporność. W połączeniu z lekko cierpką echinaceą i owocowym kwiatem czarnego bzu powstaje przyjemne doznanie smakowe, które pozwala poczuć siłę natury w każdym włóknie naszego ciała.

 

YouTube

By loading the video, you agree to YouTube’s privacy policy.
Learn more

Load video

 

Film wideo przedstawia następujące pozycje jogi:

  • uspokajająca pozycja dziecka / Balasana
  • pozycja posadzonego kąta / Upavistha Konasana
  • leżąca pozycja skrętna z poduszką do jogi
  • pozycja motyla na leżąco z poduszką do jogi / Supta Baddha Konasana

 
Poziom trudności: Sekwencja jogi dla wszystkich poziomów.

 

Korzystny wpływ

Te długo utrzymywane, relaksujące pozycje jogi regenerują Twój naturalny układ odpornościowy. Pozycje otwierające biodra pomagają zredukować stres, a postawy skrętne uspokajają układ nerwowy.

 

Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia jogi są dla Ciebie odpowiednie.

 

Obejrzyj wszystkie filmy wideo jogi