Ćwiczenie jogi na kobiecą równowagę

Opis filmu wideo jogi

Naturalny rytm naszego ciała to harmonijne brzmienie, w które powinniśmy się dobrze wsłuchiwać. Zanim wypadnie z taktu, możemy je ostrożnie nastroić i przywrócić do równowagi. To ćwiczenie powinno pomóc Ci poczuć swoje wewnętrzne centrum i odnaleźć własną kobiecą równowagę.

 

 

To ćwiczenie jogi jest inspirowane...

Women’s Balance – Herbata dla wszystkich, którzy chcą sobie zafundować dobry balans. YOGI TEA® Women's Balance to herbata skomponowana z liści malin, werbeny cytrynowej i nuty cynamonu, które utrzymują Twój rytm i harmonijnie towarzyszą pięknej melodii Twojego życia.

 

 

Film wideo przedstawia następujące pozycje jogi

  • Duży wykrok
  • Pozycja gołębia / Eka Pada Rajakapotasana
  • Pozycja sfinksa
  • Pozycja motyla na leżąco / Supta Baddha Konasana

 

 

Poziom trudności

Ćwiczenie jogi odpowiednie dla wszystkich poziomów trudności. 

 

 

Korzystne działanie

Będąc w spokojnym nastroju, możesz lepiej wsłuchać się w swój wewnętrzny głos. Zaletą kobiecości jest to, że kobiety są spokojne, uziemione i empatyczne. Ćwiczenie stymuluje skojarzone z nim elementy wody i ziemi i wyzwala Twoją wewnętrzną siłę i kobiecość.

 

Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.