Combined Shape E1003C

Mint, uppfriskande, för nya perspektiv.

Mental Clarity

Du vet de där dagarna när man har svårt att koncentrera sig, och fokus ligger någon helt annanstans? Då är en liten paus det bästa receptet. Stanna upp en stund och andas med detta underbart goda te med ginseng, eukalyptus och färsk mynta. Ge dig själv en kort paus med mental klarhet, för att kunna fokusera på det som betyder något.

 

Ett te för alla som behöver en mental nystart.

Mental Clarity
Vindrutetorkare

Den här meditationen görs för att främja ett klart sinne. Sitt med korsade ben och håll dina händer i ögonhöjd framför ditt ansikte. Se med öppna ögon in i handflatorna och rör händerna snabbt med cirkelformade rörelser i motsatt riktning: ena gången är den högra handen framme, andra gången den vänstra. Gör övningen i 3-11 minuter, helst tidigt på morgonen.

Ingredienser

Pepparmynta*, citronmeliss*, citrongräs*, grönmynta*, lakritsrot*, rooibos*, ingefära*, kanel*, eukalyptus*, ginsengrot*, maca*, svartpeppar*, apelsinolja*, kardemumma*, pepparmyntsolja*

 

*KRAV-ekologisk: KIWA (Sverige)

Tillagningsförslag

Häll kokande vatten över tepåsen och låt det dra i 6 minuter.