Pojęcie „ajurweda” oznacza „wiedzę o życiu”, wiedzę o sztuce życia w duchowej równowadze i dobrym samopoczuciu. Przedstawione w filmie pozycje jogi pomogą Ci emanować Twoją prawdziwą więzią z życiem. Sekwencja poprowadzi Cię przez kilka pozycji stojących, które stanowią podstawę w praktykowaniu jogi.
YOGI TEA® Classic. Ta cudowna mieszanka powstała na bazie cynamonu, kardamonu, orzeźwiającego imbiru, goździków i pieprzu była inspiracją dla wielu generacji joginów, zainspirowała samą markę YOGI TEA® leży u podstaw naszych ajurwedyjskich mieszanek herbat. Doskonałe połączenie wyszukanych składników uwalnia od natrętnych myśli i uziemia Twoje ciało.
Sekwencja jogi dla wszystkich poziomów.
Pozycje stojące pomagają osadzić całe ciało. Poprawiają Twoją postawę i stwarzają poczucie stabilności i równowagi. Poczucie uziemienia osiągamy, gdy świadomie odbieramy i czujemy wewnętrznie nasze stopy. Wykonując tę pozycję odnajdujemy nową siłę i podporę, co daje możliwość uzyskania głębszej łączności z życiem. Skłony w przód uspokajają układ nerwowy. Po tej sekwencji ćwiczeń będziesz czuł się uziemiony i spokojny.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia jogi są dla Ciebie odpowiednie.