Ayurveda betyr “viten om livet”, viten om kunsten å leve et liv i mental balanse og velbefinnende. Yogaposisjonene i denne videoen hjelper deg med å utstråle din ekte forbindelse med livet. Sekvensen fører deg gjennom en rekke stående posisjoner som er grunnlaget for denne yogapraksisen.
YOGI TEA® Classic. Den deilige blandingen av søt kanel, kardemomme, krydret ingefær, kardemomme og pepper inspirerte generasjoner av yogier og merket YOGI TEA®, og dannet hjørnesteinen for mangfoldet av våre ayurvediske teblandinger. Den perfekte kombinasjonen av utvalgte ingredienser frigjør hodet og jorder kroppen din.
Yogasekvens for alle nivåer.
Stående posisjoner hjelper deg med å rotfeste hele kroppen din. De forbedrer kroppsstillingen din og sørger for stabilitet og balanse. Vi jorder oss når vi oppfatter og kjenner føttene våre bevisst. Med denne posisjonen finner vi nytt fotfeste og har anledning til å rotfeste oss dypere i livet. Fremoverbøyningene beroliger nervesystemet. Etter denne øvelsessekvensen vil du føle deg jordet og rolig.
Vi ber deg konsultere legen din om disse yogaøvelsene passer for deg.