Combined Shape A5A5D3

Forsiktig, sindig, avbalansert. 

Inner Harmony

Det du påvirker i ditt indre, påvirker alt som er rundt deg. Indre harmoni er et viktig gode og denne teen er din veiviser. Veien begynner med en kort pause, der sitronmelisse, lavendelblomster og kanel veileder deg og gir deg en god dose sinnsro. Har du funnet harmonien, kan du dele den.

 

Teen for alle som søker sinnsro.

Inner Harmony
Slapp av i 2 minutter

Sitt i skredderstilling, og strekk ut armene foran deg. Håndflatene peker nedover, og er knyttet til never. Begynn å bevege dem i små sirkler i høyden med hjertet. Den høyre hånden bevege seg med klokken, den venstre hånden mot klokken. Hold armene rett ut under øvelsen, og nevene godt knyttet. Skulderbladene beveges også. Fortsett og puste lenge og dypt gjennom nesen i 2 minutter.

Ingredienser

Sitronmelisse*, rooibos*, lakrisrot*, kanel*, kakaoskall*, basilikum*, peppermynte*, kamilleblomst*, rosmarin*, sort pepper*, fennikel*, lavendelblomst*

 

*økologisk 

Tilberedning

Hell 250 ml kokende vann over teposen og la den trekke i ca. 5 minutter (noe lenger for kraftigere smak).