Combined Shape A5A5D3

Milt, eftertänksamt,  balanserat. 

Inner Harmony

Det du uppnår i ditt inre, påverkar allt runt omkring dig. Inre harmoni är en värdefull tillgång. Vägen börjar med en stunds vila där citronmeliss, lavendelblommor och kanel gör dig sällskap och skänker dig ett upphöjt lugn. Har du uppnått inre harmoni, kan du dela med dig av det.

 

Teet för alla som söker lugn.

Inner Harmony
Vila i 2 minuter

Sitt i skräddarställning. Sträck ut armarna rakt framför dig och håll dem sträckta. Händerna ska vara knutna med handflatesidan nedåt. Börja rotera händerna i små cirklar i hjärthöjd. Höger hand medurs och vänster hand moturs. Håll armbågarna raka och händerna väl knutna. Rör skulderbladen och musklerna under skulderområdet. Fortsätt energiskt i 2 minuter som du andas med långa, djupa andetag genom näsan.

Ingredienser

Citronmeliss*, rooibos*, lakritsrot*, kanel*, kakaoskal*, basilika*, pepparmynta*, kamomillblomma*, rosmarin*, svartpeppar*, fänkål*, lavendelblomma*

 

*KRAV-ekologisk: KIWA (Sverige)

Tillagningsförslag

Häll kokande vatten över tepåsen och låt det dra i 5 minuter eller längre för en intensivare smak.