Grønn smoothiebowl med spinat og blåbær

DLyst på noe ekstra godt men sunt til lunsj eller helgekosen?

Prøv denne friske og gode smoothiebowlen med supermat-nyheten YOGI TEA® Minty Chlorella. Smoothien har kun veganske ingredienser, og kommer til å falle i smak hos både liten og stor.

 

Ingredienser for 2 personer

Forberedelsestid: 10 minutter

 

For smoothiebowlen:

  • 2 YOGI TEA® Minty Chlorella teposer
  • 160 g frisk babyspinat
  • 2 stilker med mintblader
  • 1 stilker med basilikumsblader
  • 2 bananer
  • Saften fra en sitron
  • 2 appelsiner
  • 10 g ingefær
  • 2 ss chiafrø
  • 3 dadler
  • 1 klype salt

 

For toppingen

  • 1 kiwi
  • 1 ss chiafrø
  • 1 ss solsikkefrø
  • 100 g blåbær
  • Mintblader

 

Forberedelse

 

  • Hell 400 ml kokende vann over teposene med YOGI TEA® Green Energy og la det trekke i 10 minutter.
  • Ta ut teposene og la den varme teen ble helt kald.
  • Ha alle ingrediensene for smoothiebowlen i en blender, og fordel det i to boller. Kutt kiwien i skiver.
  • Pynt bollene med kiwiskivene, chiafrø, solsikkefrø, blåbær og mintblader. Nyt smoothiebowlen før den smelter!

Du kan slenge smoothien sammen på ti minutter, og den smaker like godt som den ser ut. Kos deg – det fortjener du!

 

Lurer du på hva du skal lage neste gang? Vi har mange sunne og veganske oppskrifter, alt fra kanelboller, til salater, supper og is.

Related articles