Smoothie bowl verde con spinaci e mirtilli

Una smoothie bowl da fare in casa per sorprendere noi stessi e chi amiamo… che bellezza!

Ma non è finita qui perché si tratta di una ricetta con un ingrediente unico: il nuovo infuso YOGI TEA® Chlorella alla Menta, a base di un’alga dalle numerose proprietà, tra cui quella di aiutare a disintossicare e curare l’organismo. Un componente anche detto “superfood” per via delle altissime proprietà nutritive – 100% vegano, 100% salutare. Un piatto sano, fresco, saporito – cosa aspettate a provarlo?

 

Ingredienti per 2 persone

Tempo di preparazione: 10 minuti

 

Per le bowl:

  • 2 bustine di YOGI TEA® Chlorella alla Menta
  • 160 g di baby spinaci freschi
  • foglie da 2 rametti di menta fresca
  • 1 rametto di basilico fresco
  • 2 banane
  • il succo di 1 limone
  • 2 arance
  • 10 g di zenzero
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 3 datteri
  • 1 pizzico di sale

 

Per guarnire:

  • 1 kiwi
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 1 cucchiaio di semi di girasole
  • 100 g mirtilli
  • foglie di menta fresca

 

Preparazione

 

  • Versare 400 ml di acqua bollente su YOGI TEA® Chlorella alla Menta e lasciare in infusione per 10 minuti.
  • Quindi rimuovere le bustine e lasciar raffreddare completamente.
  • Passare finemente tutti gli ingredienti per le bowl in un frullatore ad alta velocità e distribuirli nelle due ciotole.
  • Tagliare il kiwi a fette. Guarnire gli smoothie con le fette dei kiwi, i semi di chia, i semi di girasole, i mirtilli e le foglie di menta. Servire.

 

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