Yogaübung für Frauenbalance

Beschreibung des Yogavideos

Der natürliche Rhythmus unseres Körpers ist ein Wohlklang, dem wir voller Hingabe lauschen sollten. Bevor er aus dem Takt gerät, können wir ihn mit Achtsamkeit fein ausbalancieren. Diese Übung soll Dir helfen, deine innere Mitte zu verspüren und Deine ureigene Frauenbalance wiederzufinden.

 

 

Diese Yogaübung ist inspiriert von...

Frauenbalance – Der Tee für alle, die sich mit Balance belohnen wollen. YOGI TEA® Frauen Balance wurde aus Himbeerblättern, Zitronenverbene und einer Note Zimt komponiert, um deinen Rhythmus zu unterstützen und die schöne Melodie deines Lebens mit Harmonie zu begleiten.

 

 

Folgende Yogahaltungen werden im Video vorgestellt

  • Großer Ausfallschritt
  • Taube / Eka Pada Rajakapotasana
  • Sphynx
  • Liegender Schmetterling / Supta Baddha Konasana

 

 

Niveau

Diese Yogaübung ist für alle Niveaus geeignet. 

 

 

Wirkung

Wenn Du zur Ruhe kommst, kannst du besser auf Deine innere Stimme hören. Vorzüge der Weiblichkeit sind, dass Frauen ruhig, geerdet und empathisch sind. Die damit verbundenen Elemente Wasser und Erde werden mit dieser Übung stimuliert und bringen Deine ureigene Stärke und Weiblichkeit zum Vorschein.

 

Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übungen für Dich geeignet sind.