Esercizio yoga per l’equilibrio femminile

Descrizione del video yoga

Il ritmo naturale del nostro corpo è una sinfonia che dovremmo ascoltare con attenzione. Per evitare stonature, possiamo riequilibrarlo con consapevolezza. Questo esercizio serve ad aiutarti a percepire il tuo centro interiore e a ritrovare il tuo personalissimo equilibrio femminile.

 

 

Questo esercizio yoga è ispirato a...

L’equilibrio delle Donne – l’infuso per chi vuole concedersi equilibrio. YOGI TEA® L’equilibrio delle Donne è stato composto con foglie di lampone, lemon verbena e un tocco di cannella per favorire il tuo ritmo e accompagnare armoniosamente la splendida melodia della tua vita.

 

 

Nel video vengono presentate le seguenti posizioni yoga

  • La posizione della luna crescente
  • Il piccione / eka pada rajakapotasana
  • La sfinge
  • La posizione distesa del calzolaio / supta baddha konasana

 

 

Livello

Questo esercizio yoga è adatto a tutti i livelli. 

 

 

Effetto

Calmandoti potrai ascoltare meglio la tua voce interiore. I vantaggi della femminilità consistono nella calma, nella concretezza e nell’empatia delle donne. Gli elementi associati a queste caratteristiche, l’acqua e la terra, vengono stimolati da questo esercizio, portando alla luce la tua personalissima forza e femminilità.

 

Chiedi al tuo medico se questi esercizi sono adatti a te.