Vriendelijkheid is de sleutel: vriendelijke gebaren in de kersttijd!

Wat kan jij doen?

Vaak bereiken we met kleine handelingen veel meer dan we denken. Meestal is het voldoende naar iemand te glimlachen of hem of haar een compliment te maken om zijn of haar dag goed te maken. Als je terugdenkt aan je eigen ervaringen, zal het je beslist snel duidelijk worden: een bijzonder attente persoon in de bus, die zijn zitplaats afstaat aan een kind, een vriendelijk 'dankjewel' wanneer je de deur voor iemand openhoudt, of een extra aardig bericht hebben je dag vast wel eens beter gemaakt.

Met name in het koude seizoen voelt een beetje warmte in ons hart als een weldaad. Wij laten je zien hoe je in 3 stappen de mooiste tijd van het jaar met meer tevredenheid en positieve gedachten invult.

Stap1: Wees vriendelijk voor jezelf.

Als je vriendelijk bent voor jezelf, zul je automatisch ook vriendelijk zijn voor je medemens. We weten ook dat het niet altijd gemakkelijk is vriendelijk tegen jezelf te zijn. Vaak neig je ertoe jezelf zeer kritisch te bekijken. En tóch kun je oefenen in liefde voor jezelf! De eerste stap is jezelf wat meer te vergeven en te begrijpen dat niemand perfect is.

Probeer tijdens de adventstijd de volgende zinnen dagelijks te herhalen of te noteren:

• 'Ik zal van dit seizoen en alle vreugde die het met zich meebrengt, genieten en dit seizoen waarderen'.
• 'Ik word omringd door mensen die van mij houden.'
• 'Ik ben moedig, sterk en zelfbewust.'

Stap 2: Wees vriendelijk voor het milieu.

Waarschijnlijk is dit niet het eerste waar je aan denkt, maar ook ons milieu heeft in de kersttijd onze aandacht en liefde nodig. In deze periode wordt enorm veel verspild: Decoraties, cadeauverpakkingen en eten. Terwijl het eenvoudig is juist in de kersttijd meer duurzame beslissingen te nemen! Hier zijn drie ideeën:

• Cadeaus in pakpapier of oude kranten verpakken en creatief zijn met takjes en dennenappels!
• Een kerstboom huren, in plaats van deze te kopen.
• In plaats van een materieel cadeau tijd om samen te zijn cadeau geven.
• Cadeaus niet online kopen, maar een plaatselijke winkel in je eigen woonplaats steunen.
• Duurzame decoratie gebruiken: bijvoorbeeld gedroogde sinaasappels, kaneelstokjes en houten figuren.

Stap 3: Wees vriendelijk voor anderen!

Tot slot hebben we een korte lijst met vriendelijke gebaren samengesteld die je in de aankomende kersttijd kunt uitvoeren.

• Een onverwacht compliment maken, gewoon omdat het goed doet.
• Voor anderen een aardig berichtje achterlaten – bijvoorbeeld op het bureau van collega's of in de handtas van je vriendin.
• Kleding sorteren en doneren.
• Iets lekkers voor je dierbaren koken. Wij hebben enkele recepten voor je verzameld.
• Probeer echt naar iemand te luisteren en schenk deze persoon je volledige aandacht.
• Neem contact op met een oude vriend aan wie je al langere tijd denkt, hoewel jullie je eigen weg zijn gegaan en van elkaar zijn vervreemd.
• Ga vrijwilligerswerk doen. Op veel plaatsen is het ook al voldoende als je maar een paar uur meehelpt. Het goede gevoel daarna zal je nog lang bijblijven.
• Maak voor iemand een adventskalender.
• Steun een liefdadigheidsorganisatie die hulp aan hulpbehoevenden biedt.

Wie iets goeds doet, wordt gelukkiger.

Je ziet dus dat er altijd plaats is voor een goede daad, zelfs wanneer het gaat om eenvoudige, kleine gebaren. Als je tijdens de adventstijd niet alleen vriendelijke gebaren wilt uitvoeren, maar ook achtzamer wilt zijn, hebben we nog enkele tips voor meer achtzaamheid in je dagelijkse leven. Wij van YOGI TEA® wensen je een mooie adventstijd en hopen je in het koude seizoen met onze theespecialiteiten een warm en weldadig gevoel te kunnen bieden.