Forventningsfull, frisk, som en soloppgang.
Elsker du også den unge morgens magi? Dens renhet, dens skjønnhet, dens overflod av muligheter? Ønsk dagen velkommen med mykheten av jasmin, friskhet av ingefær og varme fra lakrisrot. Ønsk den velkommen med vennlighet og et smil, og dagen bringer det den lover deg om morgenen.
Teen for alle som elsker morgenen.
Ligg på ryggen. Trakk knærne til brystet og omfavn dem. Hev hodet, og før nesen mellom knærne som spriker litt. Hold denne posisjonen, og pust raskt og kraftig gjennom nesen. Trekk inn magen når du puster inn, la den slappe av når du puster ut. Øv i 1 minutt, etterpå slapper du av med utstrakte bein, og nyter den oppkvikkende virkningen.