Mental Clarity

Heb jij ook wel eens dagen waarop je je slecht kunt concentreren? En waarop je geheugen gewoon niet zo goed werkt als je zou willen? Dan zijn rust en kalmte de juiste remedie. Deze lekkere thee met ginseng, eucalyptus en verfrissende munt helpt je om even op adem te komen. Een kleine pauze die zorgt voor Mentale Helderheid, zodat je daarna weer kunt focussen op dat wat belangrijk is.

De thee voor allen die een mentale opkikker nodig hebben.

Ruitenwisser

Dit is een meditatie voor een helder bewustzijn. Ga in kleermakerszit zitten en houd je handen op ooghoogte voor je gezicht. Kijk naar je handpalmen en beweeg je handen snel in een tegenstelde, cirkelende beweging. Beweeg daarbij de rechter- en linkerhand afwisselend langs de voorkant. Doe deze oefening 3 tot 11 minuten, het beste ‘s ochtends vroeg.

Ingrediënten

Ginsengwortel

Ginseng gold lange tijd als de„plant der koningen", omdat hij door zijn langzame groei voor de meeste mensen onbetaalbaar was. Soms duurt het tot wel 170 jaar, tot de uit Noord-Korea afkomstige wilde ginsengwortel volledig rijp is om geoogst te worden. De smaak is licht bitter en pittig.

Citroenmelisse

Bijen zijn dol op zijn bloemen vol nectar, mensen houden van de pittig frisse, citroenige smaak van de bladeren. In de middeleeuwen stond de citroenmelisse zo hoog in aanzien, dat de plant per decreet in alle kloostertuinen van Europa verbouwd moest worden.

Eucalyptus

Eucalyptus is een soortnaam voor meer dan 600 verschillende bomen en struiken.

Wij gebruiken de aromatische bladeren van de eucalyptus globulus, een boom die in Australië inheems is en die tot 60 meter hoog kan worden. Ze hebben een verfrissend pittige, licht bittere smaak.

Pepermunt*, citroenmelisse*, citroengras*, kruizemunt*, zoethout*, rooibos*, gember*, kaneel*, eucalyptus*, ginsengwortel*, maca*, zwarte peper*, sinaasappelolie*, kardemom*, pepermuntolie*

*gecontroleerd biologisch