Muntsmaak, verfrissend, voor nieuwe perspectieven.
Heb jij ook wel eens dagen waarop je je slecht kunt concentreren? En waarop je geheugen gewoon niet zo goed werkt als je zou willen? Dan zijn rust en kalmte de juiste remedie. Deze lekkere thee met ginseng, eucalyptus en verfrissende munt helpt je om even op adem te komen. Een kleine pauze die zorgt voor Mentale Helderheid, zodat je daarna weer kunt focussen op dat wat belangrijk is.
De thee voor allen die een mentale opkikker nodig hebben.
Dit is een meditatie voor een helder bewustzijn. Ga in kleermakerszit zitten en houd je handen op ooghoogte voor je gezicht. Kijk naar je handpalmen en beweeg je handen snel in een tegenstelde, cirkelende beweging. Beweeg daarbij de rechter- en linkerhand afwisselend langs de voorkant. Doe deze oefening 3 tot 11 minuten, het beste ‘s ochtends vroeg.