Con note di menta, rinfrescante, per nuove prospettive.
Hai presente quei giorni in cui non riesci a concentrarti? E la testa non ci pensa proprio a funzionare come vorresti? È proprio in questi momenti che fermarsi è la ricetta migliore. Questo delizioso tè con ginseng, eucalipto e menta fresca ti dona un istante per tirare il fiato. Ed ecco che una breve pausa genera lucidità mentale per potersi concentrare su ciò che conta.
Il tè per chi ha bisogno di un nuovo inizio mentale.
Questa forma di meditazione favorisce una mente chiara. Sedetevi con le gambe incrociate, quindi sollevate le mani davanti al viso all'altezza degli occhi. Concentratevi sulle mani, muovendole in cerchio in direzioni opposte. Alternate al centro prima la mano destra e poi la sinistra. Continuate l'esercizio per 3-11 minuti, preferibilmente al mattino presto. Chiedete al vostro medico se questo esercizio è adatto a voi.