Mangfoldig, befriende, banebrydende.
Et vigtigt skridt i retning af større balance: at vende sig mod de ting, der er gode for os, og give slip på de ting, der tynger os. Det kræver et par afslappede minutter i vores eget selskab og forventning om det, der skal komme: et jeg, der er i fred meg sig selv. Med en afbalancerede blanding af urter og krydderier som lakrids, ingefær og mælkebøtte er YOGI TEA® Feel Pure den perfekte ledsager på denne vidunderlige rejse.
Teen til alle, der er klar til en frisk start.
Sid på dine hæle med knæene spredt. Før din pande mod jorden, stræk armene frem, før håndfladerne sammen og slap af i denne stilling. Posituren kaldes ‘Guru Pranam’. Træk vejret dybt gennem næsen i 1-3 minutter. Sæt dig langsomt op, træk vejret dybt et par gang og slap af. Prøv denne enkle pranayam (vejrtrækningsøvelse) sammen med en yogisk asana (positur) og opnå en rensende effekt.
Hæld 250 ml friskkogt vand over teposen. Lad det trække i 5-6 minutter eller længere for en stærkere smag.
250 ml 100°C
5-6 Min
Nyd!