Women’s Tea Overnight Oats
Vi har her sammensat en kreativ, let og hurtig opskrift til jer, hvor I let og enkelt kan forberede en lækker morgenmad med havregryn (oats) og frugt i løbet af natten (overnight).
Findes der nogen bedre måde at starte dagen på end med en lækker morgenmad? Det er tit mangel på tid, der gør, at vi ikke kan nå at forberede en morgenmad, hvor der skal skæres og hakkes mange forskellige ingredienser. Derfor har vi her sammensat en kreativ, let og hurtig opskrift til jer, hvor I let og enkelt kan forberede en lækker morgenmad med havregryn (oats) og frugt i løbet af natten (overnight). Som ved alle vores andre opskrifter bruger vi også til denne opskrift vores YOGI TEA® som ingrediens (YOGI TEA® Women's Tea).
Ingredienser (Giver 4 portioner)
Tilberedningstid: 5 min (plus iblødsætningen om natten)
- 100–160 g havregryn
- 200 ml varmt vand
- 4 poser YOGI TEA® Women's Tea
- 200 g banan
- 160 g blåbær
- 160 g hindbær
- 4 medjouldadler uden sten
Tilberedning
- YOGI TEA® Women's Tea overhældes med 200 ml 100°C varmt vand og trækker i ca. 7 minutter.
- Teen afkøles og bananerne tilsættes og piskes med håndmikseren til blandingen er helt glat.
- Dadlerne skæres i små stykker og banan-te-blandingen tilføjes. Havregrynene fordeles i 4 skåle.
- I hver af skålene hældes 1/4-del af blandingen og der tilføjes en håndfuld blåbær og en håndfuld hindbær.
- Skålene dækkes til og sættes i køleskabet natten over.
- Skålene tages ud af køleskabet et kvarter før I vil spise morgenmad.
- Tip: Kan anrettes dekorativt med lidt frisk mynte.
Lad jer inspirere af vores opskrifter og lav din egen personlige Overnight Oats. Din perfekte morgenmad for en perfekte start på dagen!
