Smoothie al YOGI TEA® matcha
Sani, colorati e golosi... gli smoothie di frutta e verdura sono un ottimo mix per iniziare al meglio la giornata o da gustare nei momenti di pausa durante il giorno.
Facili da preparare, bastano pochi passaggi per creare una bevanda piacevole e, soprattutto, salutare - frutta e verdura sono infatti alla base di un’alimentazione equilibrata e, secondo l’organizzazione mondiale della sanità, bisognerebbe assumerne almeno 5 porzioni al giorno.
Perché non dare un tocco di gusto in più al tuo smoothie usando YOGI TEA® al posto dell'acqua? Questa ricetta per uno smoothie verde è a base di YOGI TEA® Tè Verde Matcha al Limone.
Ingredienti
5-10 minuti | dosi per 2 bicchieri
- 200 ml di latte di mandorla o riso
- ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia
- 2 banane
- Ca. 150 g di spinaci baby
- 1 tazza di YOGI TEA® Tè Verde Matcha al Limone
Preparazione
- Innanzitutto preparare e lasciar raffreddare la tazza di YOGI TEA®. Quindi, se necessario, tagliare prima tutti gli ingredienti a pezzettoni e versarli nel frullatore ad alta potenza insieme a mezza tazza di infuso.
- Gli smoothie contenenti verdura a foglia e/o erbe verdi vanno frullati per 2 minuti alla massima velocità.
- Per ottenere la consistenza e il gusto desiderati aggiungere a piacere il resto dell'infuso e/o acqua di buona qualità e frullare per 10 secondi a velocità media (con un normale frullatore frullare sempre alla massima velocità).
È ora di tirare fuori il mixer e scatenare la fantasia!
