Smoothie au YOGI TEA® Matcha
D'une fraîcheur fruitée, colorés et extrêmement savoureux... Les smoothies à base de fruits et légumes sont des boissons désaltérantes par excellence pour démarrer la journée ou à déguster en en-cas.
Les smoothies se préparent en tour de main et offrent au corps leurs multiples bienfaits. Les fruits et les légumes constituent la base d'une alimentation saine et équilibrée - selon l'Organisation mondiale de la santé, un adulte devrait - dans l'esprit d'une telle « alimentation saine » - consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour.
Envie d'un rafraîchissement à la fois crémeux et acidulé, agrémenté d'une touche de YOGI TEA® tout à fait spéciale ? Alors nous vous invitons à savourer notre smoothie vert préparé avec notre YOGI TEA® Thé vert Matcha Citron.
Ingrédients
- 200 ml de lait d'amande ou de riz
- ¼ c/c d'extrait de vanille
- 2 bananes
- env. 150 g de jeunes pousses d'épinard
- 1 tasse de YOGI TEA® Thé Vert Matcha Citron
Préparation
- Préparer d'abord une tasse de YOGI TEA®, puis la laisser refroidir.
- Couper ensuite tous les ingrédients en gros morceaux, les verser dans un mixer haute vitesse et ajouter une demi-tasse d'infusion.
- Veuillez mixer les smoothies qui contiennent des légumes feuillus et/ou des herbes aromatiques fraîches pendant deux minutes à vitesse maximale.
- Pour obtenir la consistance et le goût souhaités, veuillez ajouter le reste de l'infusion et/ou de l'eau de source selon votre envie, puis mixer le tout pendant 10 secondes à moyenne vitesse (si vous utilisez un mixer classique, mixer les ingrédients uniquement à vitesse maximale).
Faites-vous du bien et accordez-vous un instant de pure gourmandise !
