Aceite esencial de menta: El refrescante talento universal de la aromaterapia
El típico olor de la menta es algo que todos conocemos y adoramos. Refresca nuestro espíritu y nos ayuda a mantener la mente fría. Pero, ¿sabíais que la menta es una potente planta medicinal que tiene un puesto muy especial en el mundo de la aromaterapia? Os acercamos los diversos efectos de la menta.
La menta es una de las plantas medicinales más versátiles, que refresca nuestro espíritu con su intenso tono verde y sus típicos olor y sabor. Su agradable olor refresca nuestro espíritu, despeja la mente y mejora la concentración. El sabor peculiar de la menta nos ofrece un impulso de frescor o nos encandila como ingrediente de la cocina oriental.
La popular planta verde puede mucho más, pues dispone de muchas propiedades curativas y por eso es muy apreciada en la aromaterapia. En el aceite esencial de menta, que se obtiene mediante una cuidadosa destilación con vapor de agua, se aúnan las sustancias activas más importantes. Os presentamos dos tipos de menta, la menta piperita y la hierbabuena – y os revelamos cómo podéis utilizar su efecto positivo en el marco de la aromaterapia.
El aceite de menta tiene un significado especial en la aromaterapia. La planta de la menta tiene un porcentaje especialmente alto de aceite esencial. El alto porcentaje de mentol es el que le confiere ese sabor picante característico y agradable del que tiene su nombre la menta. Además, el mentol tiene un efecto refrescante, que despeja la cabeza, mejora la concentración y refuerza la memoria.
La hierbabuena al contrario que su pariente, la menta piperita, no contiene refrescante mentol. Por eso no tiene sabor picante y convence por su aroma dulce y suave. Al igual que su hermana con mentol también tiene efecto equilibrante sobre el bienestar y nos puede ayudar a relajarnos. Reduce el estrés y nos relaja.
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