Il nostro stomaco è un organo molto sensibile, strettamente collegato alla nostra sfera emotiva, ai nostri pensieri e al sistema nervoso. Una delle citazioni di Yogi Tea® recita: “Rendi felici gli altri e renderai felice anche te stesso/a.” Ciò vale anche per il nostro apparato digerente. Se siamo in equilibrio, lo è anche il nostro sistema digestivo e, viceversa, se il nostro sistema digestivo funziona bene, ne gioverà anche il nostro umore.
Digestion – l’infuso per chi segue la propria pancia. Questo infuso si ispira ai masala, le miscele di spezie usate nella cucina indiana per rendere i piatti gustosi e digeribili. Il finocchio, la liquirizia e la menta piperita sono molto apprezzati anche nell’ayurveda. Il gusto di questo infuso è squisitamente completato da erbe e spezie come il cardamomo e lo zenzero. YOGI TEA® Digestion ci invita ad assaporare con consapevolezza i pasti.
Questo esercizio yoga è adatto a tutti i livelli.
Gli esercizi presentati in questo video sono benefici per il tuo addome e favoriscono il tuo benessere generale. Gli esercizi di forza stimolano il tratto digerente e promuovono il corretto funzionamento del sistema digestivo. E quando la digestione funziona bene, ci sentiamo bene anche noi.
Chiedi al tuo medico se questi esercizi sono adatti a te.