Vivace, sensibile, magnifico.
La femminilità è un’inesauribile fonte d’ispirazione, poliedrica e di una bellezza infinita. Questo infuso si ispira alle sue straordinarie abilità e molteplici capacità: la delicata camomilla dà un senso di protezione, lo zenzero e la scorza d’arancia risvegliano la creatività e la voglia di scoprire. Un infuso pieno d’amore!
L’infuso per chi crede nella bontà.
Seduti su di un tappeto o una coperta con le gambe tese di fronte a voi. Espirando piegatevi dal bacino in avanti fino a toccare gli alluci (oppure le caviglie o le gambe), mantenendo le gambe tese. Inspirando tornate su, sedendovi, con la spina dorsale ed il collo diritti. Continuate questo movimento lentamente e con accortezza per 1-3 minuti. La respirazione durante lesercizio è lunga e profonda. (Il nervo sciatico influenza lequilibrio emotivo, il sistema nervoso e lapparato digerente. Mantenerlo flessibile è importante per la funzionalità di questi sistemi.)