Suave, cariñosa, equilibradora.
El ritmo natural de nuestro cuerpo es una armonía que debemos escuchar con gran atención. Si somos conscientes, podemos equilibrarlo finamente antes de que se desincronice. YOGI TEA® Mujer Equilibrio ha sido compuesta con hojas de frambuesa, maria luisa y una pizca de canela para apoyar tu ciclo femenino y regalarte serenidad.
La infusión para quiénes quieren recompensarse con equilibrio.
Sentado con las piernas cruzadas, y la espalda derecha. Los brazos estirados las manos apoyadas de lado en las rodillas, las puntas de los dedos índice y pulgar de cada mano unidas formando un círculo, los otros dedos están estirados. Los ojos están abiertos, fijos al frente. Inhalar a través de la nariz durante 5 segundos, mantener la respiración por 10 segundos y exhalar por la nariz durante 5 segundos. Continuar de 3 a 11 minutos, observando la entrada y la salida del aire durante la respiración.