Relaksująca, uspokajająca, rozgrzewająca.
Dobry dzień ma swój początek właściwie już wieczorem dnia poprzedniego. Szczególnie, gdy spędzimy go z filiżanką pysznej herbaty YOGI TEA® Bedtime, aby odprężyć się po całym dniu. Uspokajające składniki takie jak lawenda, korzeń waleriany i kardamon otulają nas ciepłem, a aromatyczne zioła mięty czy szałwii łagodnie przywracają wewnętrzny spokój. Spokojnej nocy!
Herbata dla wszystkich, którzy łagodnie żegnają dzień.
Doskonały sposób na zrelaksowanie się przed spoczynkiem to długie, powolne, głębokie oddechy. Usiądź w wygodnym siadzie skrzyżnym, kręgosłup prosty, ramiona rozluźnione. Dłonie spoczywają na udach, wewnętrzną stroną do góry. Zamknij oczy i odpręż się całkowicie. Oddychaj wolno i głęboko przez nos. W skupieniu obserwuj swój oddech, jak wypełnia powietrzem płuca, rozciągając przestrzenie między żebrami. Obserwuj, jak przy każdym kolejnym wydechu ciało się odpręża, a umysł wycisza. Oddychaj tak przez 1 do 5 minut, po czym połóż się na prawym boku – spokojny, głęboki sen przyniesie wypoczynek.
Dla Germanów był święty, dla Egipcjan był kwiatem boga Słońca Re: pierzasty biały rumianek z jaskrawo żółtym kwiatem. Rumianek jest rośliną zielarską, której charakterystyczny zapach pewnie każdy zna. Jej kwiaty mają lekko gorzki i przyjemnie łagodny smak.
Koper włoski należy do rodziny selerowatych i jest popularny na całym świecie ze względu na intensywny aromat. Pierwotnie pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i swoim słodkim korzennym smakiem trochę przypomina anyż.
Kozłek lekarski należy do rodziny przewiertniowatych i rośnie głównie na brzegach i na skrajach lasów w Europie, zachodniej Azji, na Dalekim Wschodzie oraz na Syberii. Jego kwiaty mają delikatną woń, przyjemny aromatyczny smak i zawierają mnóstwo cennych olejków eterycznych.
koper włoski*, kwiat rumianku*, mięta pieprzowa*, melisa lekarska*, kardamon*, trawa cytrynowa*, szałwia*, kwiat lawendy*, chmiel*, gałka muszkatołowa*
* z certyfikowanych upraw ekologicznych
Zalej torebkę 250 ml świeżo przegotowanej wody i pozostaw do zaparzenia na około 5-6 minut lub dłużej - dla uzyskania głębszego aromatu.
250 ml 100°C
5-6 Min
Smacznego!