single-yogapose.php

Självförtroende (bekräftelse)

Ibland är man beroende av uppskattning och acceptans från andra. Det finns en enkel bekräftelse som återger dig styrkan: Tryck tummen mot upphöjningen nedanför lillfingret och knyt handen. Säg till dig själv innan du möter någon: Jag här frisk, jag är lycklig, jag är bra.