Pozytywne oddziaływanie na Twoje wnętrze, wpływa również na wszystko wokół ciebie. Wewnętrzna harmonia to cenne dobro, te ćwiczenia wskażą Ci do niej drogę. W tym filmie przedstawiamy Ci sześć ćwiczeń, które cię uziemiają i pomagają ci osiągnąć wewnętrzną i zewnętrzną równowagę.
Inner Harmony – Herbata dla wszystkich, którzy poszukują spokoju ducha. W drogę do spokoju ducha udajesz się już w chwili, gdy świadomie zatrzymasz się kosztując smaku melisy, kwiatu lawendy i cynamonu, które zapewnią Ci odpowiednią dawkę wewnętrznego spokoju. Gdy odnajdziesz w sobie harmonię, będziesz mógł się nią dzielić.
Ćwiczenie jogi odpowiednie dla wszystkich poziomów trudności.
Pozycje stojące pomagają w odzyskaniu uziemienia. Mocne połączenie pomiędzy stopami a podłożem daje poczucie stabilności i zaufania. Po tym ćwiczeniu zawierającymi skłony, mocne pozycje stojące, skręty i pozycje odwrócone będziesz w harmonii ze sobą i światem i odnajdziesz spokojną równowagę.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.