Combined Shape CE2F2F

Egzotyczna, rozgrzewająca, krzepiąca.

Classic Chai

Ta wspaniała mieszanka słodkiego cynamonu, kardamonu, pikantnego imbiru, goździków i pieprzu była inspiracją wielu pokoleń joginów, a także marki YOGI TEA® i stanowi podwalinę wyjątkowej różnorodności ajurwedyjskich mieszanek herbat. Najlepiej smakuje lekko osłodzona z dodatkiem mleka lub jego wegańskiej alternatywy.

 

Herbata, która zapoczątkowała historię YOGI TEA®.

Classic Chai
Proste ćwiczenie Jogi dodające energii

Usiądź z wyprostowanym kręgosłupem – po turecku lub na krześle ze stopami płasko na podłodze. Wyciągnij ramiona przed siebie, równolegle do podłogi, dłonie zwrócone jedna do drugiej, palce rozstawione szeroko. Oddychaj – oddechy długie, głębokie, mocne – przez 1 do 3 minut, po czym zrób głęboki wdech i, wstrzymując oddech, zaciśnij dłonie w pięści, wolno przyciągając je do klatki piersiowej maksymalnie napięte. Powoli wypuść powietrze, gdy pięści dotkną klatki piersiowej i odpręż się. Kilka razy odetchnij głęboko i poczuj energię, którą wytworzyłeś.

Składniki

Cynamon*, kardamon*, imbir*, goździki*, pieprz czarny*

 

*ekologiczne 

Zaparzanie

Dodaj 1-1,5 łyżeczki (1,4-2g) na 1 litr wrzącej wody i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Odcedź. Dodaj podgrzane mleko i posłódź do smaku.

1000 ml 100°C

10-15 Min

Dodaj mleko