single-yogapose.php

Zelfvertrouwen

Soms voelen we ons afhankelijk van de waardering en acceptatie van anderen. Er is een eenvoudige affirmatie waarmee we onze eigen kracht weer hervinden: Druk met je duimen op het heuveltje onder de pinken en maak een vuist. Zeg tegen jezelf voordat je iemand ontmoet: “Ik ben gezond, ik ben gelukkig, ik ben geweldig.”