single-yogapose.php

Yogahouding om zegeningen te ontvangen (Gurprasad)

Ga gemakkelijk zitten, de bovenarmen tegen het lichaam, ellebogen gebogen, handen ter hoogte van het hart in een kommetje met de palmen naar boven. Sta jezelf toe je te ontspannen en zegeningen te ontvangen gedurende 3-31 minuten.