single-yogapose.php

Partneroefening ter genezing van de wonden des levens

Ga met je (een) partner rug aan rug zitten, trek de knieën naar de borst en omsluit ze met je armen. Luister naar je hart. Visualiseer de zon in je hart en laat de warmte en het gouden licht alle pijn en verdriet eruit wegbranden. Doe dat 3 minuten lang en bedank je partner na afloop van de oefening.