Kerstmis: de tijd… voor meer tijd

Algemeen, Feel Good |

De kerstperiode staat voor de deur! De gezelligste tijd van het jaar is vaak ook de meest stressige. Je moet nog passende cadeautjes vinden en ze allemaal inpakken. Het kerstdiner moet worden voorbereid en dan staan er nog een heleboel kerstfeestjes op het programma. Zodra de eerste feestdagen achter de rug zijn, gebruiken we onze vrije dagen om te reizen en beginnen we met de planning voor oud & nieuw.

Maar wat als we het dit jaar eens anders aanpakken? Een prachtig cadeau dat je je jezelf en anderen kunt geven – iets dat zo kostbaar is dat je het nergens kunt kopen. Wat als we dit jaar elkaar gewoon eens tijd schenken? Qualitytime voor jezelf en voor elkaar.

 

Tijd voor jezelf

In deze tijd van het jaar richten we onze blik vaak naar de buitenwereld, schenken we te weinig aandacht aan onszelf en vergeten we ons innerlijke zelf. We moedigen je daarom aan om de laatste dagen van het jaar bewust voor jezelf te gebruiken, om over het afgelopen jaar na te denken en om het nieuwe jaar positief tegemoet te treden. Een goede manier om dit te doen is om in alle rust en dankbaarheid deze 5 vragen te beantwoorden.

  • Wat is er goed gegaan dit jaar?
  • Waar ben ik bijzonder dankbaar voor?
  • Welke plannen had ik anders willen realiseren en wat heeft mij ervan weerhouden om dat te doen?
  • Wat zijn mijn dromen en doelen voor het komende jaar?
  • Wat zijn de mogelijke obstakels en hoe kan ik ze overwinnen?

We hebben vaak de neiging om onszelf te hoge doelen te stellen voor het nieuwe jaar. Maar wat als we de lat eens wat lager leggen en onze goede voornemens wat eenvoudiger maken?

Een goed voornemen kan bijvoorbeeld zijn om elke week bewust tijd te maken voor een date met jezelf – bijvoorbeeld voor meditatie, een wandeling in de natuur, een dagje spa of wellness in je eigen badkamer.

Ook een goed idee is om onze #7minuteschallenge als vaste afspraak in je agenda te zetten.

Het zijn vaak de kleine dingen die een groot effect hebben.

 

Tijd schenken

Giving time yogi teaWanneer we dankbaar op het voorbije jaar terugblikken, komen we snel mensen tegen die heel belangrijk voor ons zijn en die we graag iets willen geven als teken van vriendschap en dankbaarheid. Maar – dat weet iedereen – het is niet altijd zo makkelijk om een goed cadeau te vinden. Het moet iets bijzonders zijn, iets leuks dat tegelijk ook nuttig en zinvol is.

Het perfecte cadeau is daarom TIJD!

Hier vind je onze 5 favoriete qualitytime cadeaus:

  • Babysitten & oppassen op de kids Vrienden die kinderen hebben of die net ouders zijn geworden, hebben vaak nood aan wat tijd voor elkaar. Een mooi cadeau dat je hen kunt geven is tijd maken om op hun kids te passen.
  • Samen koken Als je graag kookt, kun je je familie en vrienden uitnodigen voor een home-cooked dinner. Samen koken is ook heel gezellig. Ook een ontbijt op bed met een lekker kopje thee is altijd een goed idee.
  • Geef een yogales in je favoriete studio cadeau Zo brengen jullie waardevolle tijd met elkaar door en geef je de ander tegelijk de mogelijkheid om weer in balans te komen.
  • Opknappen & opruimen Misschien ken je iemand die graag samen met jou zijn huis wil opknappen en opruimen. Voor velen is het vaak moeilijk om van dingen afscheid te nemen, maar samen gaat opruimen veel makkelijker. Een opgeruimd en schoon huis zorgt voor een nieuwe start in het nieuwe jaar.
  • Hobby’s delen Heb je een favoriete activiteit die je graag zou willen delen met je dierbaren? Samen iets leuks ondernemen is een fijn en verrassend cadeau, waarbij de andere iets nieuws kan beleven en ontdekken en ook nog iets van jou kan leren.

Heb je nog meer mooie ideeën? Laat het ons dan weten :)

We wensen jou en je familie een prachtige en ontspannen kerstperiode met veel mooie momenten en qualitytime!