Zo wordt de herfst beter dan ooit – onze tips om het gouden seizoen door te komen.

De herfst is begonnen! Sommige mensen ervaren deze overgangsperiode als uitdagend, zowel lichamelijk als geestelijk. Met onze tips tegen herfstmoeheid wordt dit seizoen beter dan ooit. Meer weten?
15. Oktober 2018 Algemeen • Feel Good

Vaarwel septemberblues! Zonder stress weer aan het werk

Hier ben je, september – de „Back to Work“ maand par excellence. Als Meer weten?
06. September 2018 Algemeen • Feel Good

De 10 begrippen die elke yoga-fan moet kennen

Prana? Chakra? Asana? – Wat betekent dat allemaal en wat heeft het met yoga te maken? Als je je dat al eens afgevraagd hebt, hebben we hier wat ondersteuning voor je. Meer weten?
22. Januari 2018 Algemeen • Feel Good

Neem tijd voor JEZELF en doe mee aan onze #7minuteschallenge

Eindeloze to-do-lijstjes, volgeplande dagen en... te weinig tjd voor jezelf. Doe om dat te veranderen mee aan onze #7minutechallenge! Meer weten?
26. September 2017 Algemeen • Feel Good

Eenvoudige manieren om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven

Ken je dat gevoel, dat je midden op de dag gestresst, ongeconcentreerd en slap bent? Dan kunnen mindfulnessoefeningen je misschien helpen. Meer weten?
14. September 2017 Algemeen • Feel Good

Be Cosmic not Cosmetic

Yoga nodigt je uit om je op je eigen innerlijke wezen te richten, om je aandacht te richten op datgene wat we „in werkelijkheid“ zijn. We willen in vijf sutra's vijf kosmische schoonheidsgeheimen verklappen, die ons leven kunnen veranderen. Meer weten?
25. Augustus 2016 Algemeen • Feel Good

7 belangrijke dingen die je voor jezelf kunt doen

We leven in een tijd waarin het soms lijkt of het leven alleen maar uit werken bestaat. We geven je graag een aantal tips waarmee je dit patroon kunt doorbreken en het evenwicht in je drukke dagelijkse leven terug kunt vinden. Meer weten?
10. Mei 2016 Algemeen • Feel Good

BreathWalk - Ontspannen mediteren terwijl je loopt

De techniek waarmee jij je ademhaling en het lopen coördineert wordt 'Breathwalk' genoemd. Hij komt voort uit de kundalini-yoga en werd door Yogi Bhajan naar de USA gebracht. Meer weten?
26. April 2016 Algemeen • Feel Good