Be Cosmic not Cosmetic

Algemeen, Feel Good |

Vijf sutra’s uit de yogaleer, om op een natuurlijke manier mooi te zijn.

Yoga is een leer die de mensen in contact brengt met hun eigen ware wezen. Yoga nodigt je uit om je op je eigen innerlijke wezen te richten, om je aandacht te richten op datgene wat we „in werkelijkheid“ zijn.

Zo, zegt de yoga, zullen we onze innerlijke schoonheid ontdekken, die ons hele wezen doordrenkt, ons lichaam, onze geest en onze ziel. De herinnering aan onze ware identiteit zal ieder molecule in ons lichaam verfrissen en tot leven brengen: de bloedsomloop, de doorbloeding, het zenuwstelsel, de spijsvertering, kortom: het zal alle lichaamssystemen in ons uitgebreide zielsbewustzijn verheffen.

We willen in vijf sutra’s vijf kosmische schoonheidsgeheimen verklappen, die ons leven kunnen veranderen.

 

1. Je lichaam is een tempel. Verzorg het goed.

Op het moment dat we ons van de onbeschrijflijke aard van ons eigen lichaam bewust worden, zullen we het met respect behandelen. Als we ons bezinnen op zijn wonderbaarlijke manier van functioneren, op het werk dat het dag in en dag uit voor ons verricht, zullen we van zijn onzelfzuchtigheid en betrouwbaarheid gaan houden.

Als we onze eigen hartslag horen, zullen we dankbaarheid voelen.

 

2. Zorg goed voor jezelf.

Sommige soorten zorg voor ons lichaam komen misschien alleen maar in de plaats van iets anders: bijvoorbeeld voor goede, diepe ontspanning (die iedereen zichzelf minstens twee keer per dag 11 minuten zou moeten gunnen). Of van een work-out, waar we van gaan zweten, waarbij iedere cel tijdens het strekken, lopen, zwemmen, frisse lucht krijgt. Hoe vervangen we dat, als we er geen tijd voor hebben?

Waarschijnlijk hebben we geen gebrek aan gezonde kookboeken – maar wat voor soort voeding geven we ons lichaam?

Velen van ons steken veel tijd in het onderhoud van de auto en de computer. Ons lichaam heeft dat ook nodig – een gezonde en uitgebalanceerde voeding.

 

3. Ontspan.

We staan onszelf vaak niet toe om echt diep te ontspannen. Daarvoor is er te weinig plaats in ons compacte tijdmanagement.

Bovendien is er een tijd voor van alles: een tijd om te werken en een tijd om te slapen; een tijd om te eten en een tijd om te verteren; een tijd voor het gezin en een tijd voor onszelf; een tijd voor informatie van buitenaf en een tijd voor meditatie en het innerlijk. Maar we hebben de natuurlijke ritmes van het leven door elkaar gegooid, hebben onszelf uitgeput.

Hoe kunnen we zo onze ware natuurlijke schoonheid vinden?

 

4. Er is niets mooiers dan de natuur.

Als de natuur ons nog mooier, bijzonderder en gelukkiger had kunnen maken dan we al zijn, had ze het beslist gedaan. Wij zijn de schepselen, de kinderen, het evenbeeld van onze oneindige moeder, die liefde, leven en schoonheid is. Dat mogen we laten zien. Hoe mooi is een roos wel niet, en hoe elegant kristal?

Wij zijn de kroon op de schepping, wij zijn dat alles bij elkaar.

Laten we ons ontspannen, ons verheugen in onszelf, ons ware wezen onderzoeken en onze ware kosmische identiteit ontdekken. Laten we van ieder klein deeltje van onszelf gaan houden. Dan zullen we ervaren hoe ieder klein deeltje van ons gaat houden.

 

5. Zorg goed voor je omgeving.

We hebben een ziel. We hebben miljoenen zielsverwanten. In de essentie van yoga begrijpen we het: „We zijn een“.

Iemand kwetsen is hetzelfde als onszelf kwetsen. We hebben het recht onszelf te beschermen, te besluiten wat goed en verkeerd is, ja of nee te zeggen. Als we vriendelijkheid, rechtvaardigheid en goede trillingen meebrengen, waar we ook heen gaan, als we anderen zo behandelen als we zelf behandeld willen worden, dan handelen we menselijk. Dan worden we ontspannen en zorgen we goed voor onszelf. Dan leven we naar onze ware aard.

En zijn we prachtig.