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Per la fiducia in se stessi

Per i momenti in cui ci sentiamo dipendenti dall’'approvazione e dall'’accettazione altrui, esiste una semplice affermazione che ci fa ritrovare la nostra forza. Premete con il pollice sul monte alla base del mignolo formando poi un pugno con la mano. Ripetete a voi stessi prima di parlare con chiunque altro: “sono sano, sono felice, sono meraviglioso”.