Smoothie al matcha

Generale, Ricette |

Sani, colorati e golosi… gli smoothie di frutta e verdura sono un ottimo mix per iniziare al meglio la giornata o da gustare nei momenti di pausa durante il giorno.

Facili da preparare, bastano pochi passaggi per creare una bevanda piacevole e, soprattutto, salutare – frutta e verdura sono infatti alla base di un’alimentazione equilibrata e, secondo l’organizzazione mondiale della sanità, bisognerebbe assumerne almeno 5 porzioni al giorno.

Perché non dare un tocco di gusto in più al tuo smoothie usando YOGI TEA® al posto dell’acqua?

Questa ricetta per uno smoothie verde è a base di YOGI TEA® Tè Verde Matcha al Limone.

5-10 minuti | dosi per 2 bicchieri

Ingredienti:
200 ml di latte di mandorla o riso
¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia
2 banane
Ca. 150 g di spinaci baby
1 tazza di YOGI TEA® Tè Verde Matcha al Limone

Preparazione:
Innanzitutto preparare e lasciar raffreddare la tazza di YOGI TEA®. Quindi, se necessario, tagliare prima tutti gli ingredienti a pezzettoni e versarli nel frullatore ad alta potenza insieme a mezza tazza di infuso. Gli smoothie contenenti verdura a foglia e/o erbe verdi vanno frullati per 2 minuti alla massima velocità. Per ottenere la consistenza e il gusto desiderati aggiungere a piacere il resto dell’infuso e/o acqua di buona qualità e frullare per 10 secondi a velocità media. (Con un normale frullatore frullare sempre alla massima velocità).
È ora di tirare fuori il mixer e scatenare la fantasia!
Qui trovate un’altra ricetta per uno smoothie gustoso a base di frutta.