Primavera... in tutti i sensi

Le giornate si allungano, l’aria si riscalda: è arrivata la primavera! Lasciamoci avvolgere dalla bellezza della nuova stagione con tutti i sensi! Per saperne di più...
26. March 2019 Feel Good • Generale

Ispirazione a colori - Scaricate il nostro mandala da colorare!

Colorare è un passatempo perfetto per rilassarsi. Scopri e scarica il nostro esclusivo mandala da colorare! Unica regola: lasciare andare tutti i pensieri. Per saperne di più...
25. Febbraio 2019 Feel Good • Generale

I vostri buoni propositi!

Nelle nostre Instagram Stories vi abbiamo chiesto quali siano i vostri propositi per l’anno nuovo e le risposte che abbiamo ricevuto sono... ispirazione pura! Per saperne di più...
16. Gennaio 2019 Feel Good • Generale

Natale! È tempo di prendersi più... tempo.

Il periodo natalizio è sempre speciale, ma spesso è anche causa di stress! E se quest’anno la prendessimo diversamente, donando semplicemente il nostro tempo? Per saperne di più...
11. Dicembre 2018 Feel Good • Generale

Buona notte! I nostri suggerimenti per migliorare il sonno

Il sonno è fatto per riportare la calma nel corpo e nello spirito, permettendo di riposarsi e rigenerarsi. Ma... ti senti sempre riposato quando ti svegli? Oggi sempre più persone soffrono di disturbi del sonno dovuti a stress, tensioni o altri problemi. Scopri i nostri consigli yogici per dormire meglio. Per saperne di più...
27. Novembre 2018 Feel Good • Generale

Affrontare l’autunno con leggerezza: i nostri consigli per un autunno dorato e sereno.

Eccolo qua, il caro autunno! Per alcuni questa stagione può rappresentare una prova sia fisica che mentale... Ecco qualche suggerimento per combattere la stanchezza autunnale e trascorrerere un autunno dorato e sereno. Per saperne di più...
16. Ottobre 2018 Feel Good • Generale

Back to work: come affrontare il rientro... senza stress

Il solo pensiero di tornare in ufficio rischia di rovinare l’effetto benefico delle vacanze? Ecco qualche accorgimento per combattere la sindrome da rientro e ricominciare senza stress la nuova “stagione lavorativa”. Per saperne di più...
07. Settembre 2018 Feel Good • Generale

I 10 termini che ogni appassionato di yoga dovrebbe conoscere

Prana? Chakra? Asana? Cosa significano questi termini? Scopri il significato delle parole yogiche più diffuse con il nostro piccolo dizionario di yoga. Per saperne di più...
22. Gennaio 2018 Feel Good • Generale

Prenditi un po’ di tempo per TE e partecipa alla nostra #7minuteschallenge

Impegni a non finire, giornate piene e... troppo poco tempo per se stessi. In cerca di cambiamento? Partecipa alla nostra #7minutechallenge! Per saperne di più...
25. Settembre 2017 Feel Good • Generale

Come integrare la mindfulness nella tua routine

Conosci anche tu quella sensazione di stress e mancanza di concentrazione e forze nel mezzo della giornata? Allora potrebbero esserti utili degli esercizi di mindfulness. Per saperne di più...
14. Settembre 2017 Feel Good • Generale
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