Animali e yoga

Cosa c’entrano cani, mucche e gatti con lo yoga? Vi presentiamo alcune famose posizioni di animali utilizzate nello yoga, spiegandovi che effetto hanno sul vostro corpo e spirito. Per saperne di più...
27. Febbraio 2020 Feel Good • Generale

Aromaterapia: i segreti dell’olio essenziale di lavanda

La lavanda ricorda bellissime giornate estive. La amiamo per il colore brillante e il profumo calmante. Ma sapevate che in aromaterapia questa graziosa pianta è considerata un vero e proprio tuttofare? Per saperne di più...
19. Febbraio 2020 Feel Good • Generale

Il saluto al sole: tutto quello che dovete sapere

Vi presentiamo una sequenza yoga molto amata, che vi darà l’energia di una giornata radiosa: il saluto al sole. Accogliamo il sole insieme! Per saperne di più...
04. Febbraio 2020 Feel Good • Generale

Profumi che incantano: i segreti dell’aromaterapia

Quali sono i vantaggi dell’aromaterapia? Cosa sono esattamente gli oli essenziali e come si ricavano? Scoprite con noi i fondamenti dell’aromaterapia e come utilizzare le fragranze naturali per lo spirito e l’anima. Per saperne di più...
22. Gennaio 2020 Feel Good • Generale

Il potere della gratitudine

Sei capace di guardare indietro con gratitudine? La capacità di essere grati è una sana abitudine che richiede un po' di allenamento. Scarica il nostro template della gratitudine! Per saperne di più...
13. Gennaio 2020 Feel Good • Generale

Il potere della gentilezza

La gentilezza è potente: se la gentilezza che riceviamo da qualcuno diventasse di riflesso una gentilezza verso qualcun altro, non potrebbe crearsi un effetto domino capace, addirittura, di cambiare il mondo? Per saperne di più...
12. Novembre 2019 Feel Good • Generale

Routine del mattino – i nostri consigli per iniziare bene la giornata

Come cominci la tua giornata di solito? Se ti svegli all’ultimo secondo e fai tutto di fretta, forse hai bisogno di una routine del mattino. Scopri i nostri consigli yogici per iniziare la giornata con lo spirito giusto. Per saperne di più...
10. Settembre 2019 Feel Good • Generale

Meditazione da spiaggia

Ci sono tante buone occasioni per allenare la consapevolezza e godere dei benefici della meditazione mindfulness - nei momenti e nei luoghi che ci piacciono di più. Prova questa meditazione... da spiaggia! Per saperne di più...
16. Luglio 2019 Feel Good • Generale

7 cose importanti da fare per se stessi

Lavorate per vivere o vivete per lavorare? Vorremmo darvi alcuni consigli per ritrovare l'equilibrio in una routine lavorativa sempre più stressante. Per saperne di più...
24. Giugno 2019 Feel Good • Generale

Domande e risposte con Sat Hari (seconda parte) - Cosa significano veramente le pillole di saggezza degli infusi?

Le pillole di saggezza di Yogi Bhajan sono una vera fonte di ispirazione. A volte sollevano interrogativi. Ed è allora che ci giungono le vostre domande sul loro significato. Per saperne di più...
28. Maggio 2019 Feel Good • Generale
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