Meditazione da spiaggia

Ci sono tante buone occasioni per allenare la consapevolezza e godere dei benefici della meditazione mindfulness - nei momenti e nei luoghi che ci piacciono di più. Prova questa meditazione... da spiaggia! Per saperne di più...
16. Luglio 2019 Feel Good • Generale

7 cose importanti da fare per se stessi

Lavorate per vivere o vivete per lavorare? Vorremmo darvi alcuni consigli per ritrovare l'equilibrio in una routine lavorativa sempre più stressante. Per saperne di più...
24. Giugno 2019 Feel Good • Generale

Domande e risposte con Sat Hari (seconda parte) - Cosa significano veramente le pillole di saggezza degli infusi?

Le pillole di saggezza di Yogi Bhajan sono una vera fonte di ispirazione. A volte sollevano interrogativi. Ed è allora che ci giungono le vostre domande sul loro significato. Per saperne di più...
28. Maggio 2019 Feel Good • Generale

Meditazione per il naso... e i sensi!

Con il naso respiriamo e percepiamo gli odori. Il suo funzionamento ha una ripercussione positiva non solo sul processo della respirazione, ma anche sul flusso energetico. Scopri come meditare usando... il naso. Per saperne di più...
23. Aprile 2019 Feel Good • Generale

Primavera... in tutti i sensi

Le giornate si allungano, l’aria si riscalda: è arrivata la primavera! Lasciamoci avvolgere dalla bellezza della nuova stagione con tutti i sensi! Per saperne di più...
26. March 2019 Feel Good • Generale

Ispirazione a colori - Scaricate il nostro mandala da colorare!

Colorare è un passatempo perfetto per rilassarsi. Scopri e scarica il nostro esclusivo mandala da colorare! Unica regola: lasciare andare tutti i pensieri. Per saperne di più...
25. Febbraio 2019 Feel Good • Generale

I vostri buoni propositi!

Nelle nostre Instagram Stories vi abbiamo chiesto quali siano i vostri propositi per l’anno nuovo e le risposte che abbiamo ricevuto sono... ispirazione pura! Per saperne di più...
16. Gennaio 2019 Feel Good • Generale

Natale! È tempo di prendersi più... tempo.

Il periodo natalizio è sempre speciale, ma spesso è anche causa di stress! E se quest’anno la prendessimo diversamente, donando semplicemente il nostro tempo? Per saperne di più...
11. Dicembre 2018 Feel Good • Generale

Buona notte! I nostri suggerimenti per migliorare il sonno

Il sonno è fatto per riportare la calma nel corpo e nello spirito, permettendo di riposarsi e rigenerarsi. Ma... ti senti sempre riposato quando ti svegli? Oggi sempre più persone soffrono di disturbi del sonno dovuti a stress, tensioni o altri problemi. Scopri i nostri consigli yogici per dormire meglio. Per saperne di più...
27. Novembre 2018 Feel Good • Generale

Affrontare l’autunno con leggerezza: i nostri consigli per un autunno dorato e sereno.

Eccolo qua, il caro autunno! Per alcuni questa stagione può rappresentare una prova sia fisica che mentale... Ecco qualche suggerimento per combattere la stanchezza autunnale e trascorrerere un autunno dorato e sereno. Per saperne di più...
16. Ottobre 2018 Feel Good • Generale
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