Nouvelle recette ayurvédique !

Aujourd’hui, nous allons préparer un velouté vert avec des concombres, des petits pois et YOGI TEA® Profonde Respiration – véritable stimulant pour les jours de grand froid et baume pour les voies respiratoires agressées.

10 minutes | pour 4 grosses portions

INGRÉDIENTS:YTFB_Recipe_neutral_2000x1450px_O11-a
900 grammes de courgette,
200 grammes de petits pois,
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco extra vierge,
3 à 4 sachets de YOGI TEA® Profonde Respiration (le contenu),
sel de mer selon le goût

PRÉPARATION:
Coupez la courgette en dés. Versez-les avec les petits pois dans une casserole et couvrez le tout d’eau.
Mettez un couvercle sur la casserole et laissez cuire pendant 10 minutes.
Une minute avant la fin de la cuisson, ajoutez le contenu des sachets YOGI TEA® Profonde Respiration.
Ensuite, éteignez le feu et ajoutez l’huile de noix de coco.
Mixez le tout avec un mixeur plongeur ou dans un blender.
Assaisonnez le tout avec un peu de sel de mer.

Bon Appétit!

Information ayurvédique:  V-P-Ko