Smoothie au Matcha

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D’une fraîcheur fruitée, colorés et extrêmement savoureux… Les smoothies à base de fruits et légumes sont des boissons désaltérantes par excellence pour démarrer la journée ou à déguster en en-cas.

Les smoothies se préparent en tour de main et offrent au corps leurs multiples bienfaits. Les fruits et les légumes constituent la base d’une alimentation saine et équilibrée – selon l’Organisation mondiale de la santé, un adulte devrait – dans l’esprit d’une telle « alimentation saine » – consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour.

Envie d’un rafraîchissement à la fois crémeux et acidulé, agrémenté d’une touche de YOGI TEA® tout à fait spéciale ? Alors nous vous invitons à savourer notre smoothie vert préparé avec notre YOGI TEA® Thé vert Matcha Citron.

Ingrédients :
200 ml de lait d’amande ou de riz
¼ c/c d’extrait de vanille
2 bananes
env. 150 g de jeunes pousses d’épinard
1 tasse de YOGI TEA® Thé Vert Matcha Citron

Préparation :
Préparer d’abord une tasse de YOGI TEA®, puis la laisser refroidir. Couper ensuite tous les ingrédients en gros morceaux, les verser dans un mixer haute vitesse et ajouter une demi-tasse d’infusion. Veuillez mixer les smoothies qui contiennent des légumes feuillus et/ou des herbes aromatiques fraîches pendant deux minutes à vitesse maximale. Pour obtenir la consistance et le goût souhaités, veuillez ajouter le reste de l’infusion et/ou de l’eau de source selon votre envie, puis mixer le tout pendant 10 secondes à moyenne vitesse. (si vous utilisez un mixer classique, mixer les ingrédients uniquement à vitesse maximale)

Faites-vous du bien et accordez-vous un instant de pure gourmandise !
Vous trouverez ici une recette pour concocter un autre smoothie savoureux et fruité.