La période de Noël est une période pour...plus de temps

C'est la saison de Noël ! Une période particulièrement précieuse dans l'année, qui devient malheureusement trop souvent source de stress. Et si cette année, nous offrions tout simplement du temps ? En savoir plus ?
11. Décembre 2018 Feel Good • Général

Bonne nuit ! Nos astuces pour un meilleur sommeil

Le sommeil sert à calmer le corps et l'esprit et veille au repos et à la régénération. Mais...te sens-tu reposé et régénéré après le réveil ? Voici quelques idées yogiques pour que tu puisses trouver un meilleur sommeil... En savoir plus ?
27. Novembre 2018 Feel Good • Général

Affronter l'automne en toute légèreté - nos conseils pour traverser l'automne aux couleurs d‘or d'un pas léger.

Le voici - l'automne que nous aimons tant. Pour certains d‘entre nous, cette période de changements sera un véritable défi sur le plan physique comme mental. Mais, grâce à nos conseils contre la fatigue automnale, vous allez passer à travers l'automne aux couleurs d'or d'un pas léger. En savoir plus ?
16. Octobre 2018 Feel Good • Général

Dites au revoir au blues de septembre ! Reprendre le travail sans stress

La seule pensée de devoir bientôt retourner au travail vous donne l'impression que l'effet récupérateur de vos vacances bien méritées s'évapore en un clin d'œil ? Changez la donne ! Voici quelques conseils et astuces pour déjouer le blues de septembre et pour démarrer le travail sans le moindre stress. En savoir plus ?
07. Septembre 2018 Feel Good • Général

10 termes que les adeptes du yoga devraient connaître

Prâna ? Chakra ? Asana ? – Que signifient ces termes, et quel est leur rapport avec mes séances de yoga ? Si vous aussi, vous vous posez cette question, nous pouvons vous aider pour mieux comprendre. En savoir plus ?
22. Janvier 2018 Feel Good • Général

Accorde-TOI du temps, et participe à notre #7minuteschallenge

Des listes de choses à faire semblent interminables et...pas assez de temps pour soi-même. Pour y remédier, participe donc à notre #7minutechallenge! En savoir plus ?
26. Septembre 2017 Feel Good • Général

Des moyens simples pour adopter la pleine conscience au quotidien

Connais-tu la sensation de manque de concentration et de force, et d'être envahi d'un stress soudain au milieu de la journée? Dans ce cas, la prise de pleine conscience peut t'apporter une aide précieuse. En savoir plus ?
14. Septembre 2017 Feel Good • Général

Be Cosmic not Cosmetic

Le Yoga invite à rencontrer son être intérieur et à diriger son attention vers ce que nous sommes en réalité. Nous souhaitons dévoiler cinq secrets cosmiques issus du Yoga, qui peuvent changer votre vie. En savoir plus ?
25. Août 2016 Feel Good • Général

7 astuces indispensables pour se faire du bien

Travaillez-vous pour exister, ou bien existez-vous pour travailler ? Nous souhaitons vous suggérer des méthodes qui vous permettent de sortir de ce cercle vicieux, et de retrouver l'équilibre dans votre quotidien mouvementé. En savoir plus ?
10. Mai 2016 Feel Good • Général

Breathwalk - Méditer et se reposer en marchant

Pour ne pas devoir renoncer aux bienfaits qu'exerce votre respiration, voici une suggestion pratique : associez donc la respiration avec une autre activité toute aussi naturelle - la marche ! Les deux activités pratiquées de manière consciente et synchrone ont un effet positif sur la santé. En savoir plus ?
26. Avril 2016 Feel Good • Général