Nous respirons et sentons avec notre nez. Son mode de fonctionnement n'est pas seulement bénéfique pour la respiration, mais également pour le flux énergétique. Nous respirons et sentons avec notre nez. Apprends à sentir et à découvrir consciemment toute la zone nasale. En savoir plus ?

Les beaux jours sont de retour, le thermomètre grimpe : le printemps est enfin arrivé ! Laissons la beauté de cette saison émergente envoûter tous nos sens. En savoir plus ?

Faire des coloriages est parfait pour se détendre. Nous vous invitons à télécharger ici notre modèle de mandala exclusif de YOGI TEA® et à le colorier. En savoir plus ?

À travers les multiples témoignages sur Instagram, nous avons voulu connaître vos bonnes résolutions pour la nouvelle année. Et vos réponses étaient pour nous une véritable source d'inspiration ! En savoir plus ?

C'est la saison de Noël ! Une période particulièrement précieuse dans l'année, qui devient malheureusement trop souvent source de stress. Et si cette année, nous offrions tout simplement du temps ? En savoir plus ?

Le sommeil sert à calmer le corps et l'esprit et veille au repos et à la régénération. Mais...te sens-tu reposé et régénéré après le réveil ? Voici quelques idées yogiques pour que tu puisses trouver un meilleur sommeil... En savoir plus ?

Le voici - l'automne que nous aimons tant. Pour certains d‘entre nous, cette période de changements sera un véritable défi sur le plan physique comme mental. Mais, grâce à nos conseils contre la fatigue automnale, vous allez passer à travers l'automne aux couleurs d'or d'un pas léger. En savoir plus ?

La seule pensée de devoir bientôt retourner au travail vous donne l'impression que l'effet récupérateur de vos vacances bien méritées s'évapore en un clin d'œil ? Changez la donne ! Voici quelques conseils et astuces pour déjouer le blues de septembre et pour démarrer le travail sans le moindre stress. En savoir plus ?

Prâna ? Chakra ? Asana ? – Que signifient ces termes, et quel est leur rapport avec mes séances de yoga ? Si vous aussi, vous vous posez cette question, nous pouvons vous aider pour mieux comprendre. En savoir plus ?

Des listes de choses à faire semblent interminables et...pas assez de temps pour soi-même. Pour y remédier, participe donc à notre #7minutechallenge! En savoir plus ?