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Posición de yoga para recibir bendiciones (Gurprasad)

Siéntate cómodamente, presiona los brazos contra la caja torácica a los lados del cuerpo y dobla los antebrazos de manera que las manos queden a ñala altura del corazón. Forma una copa con las palmas de las manos, mirando hacia arriba. Permítete relajarte y recibir bendiciones. Continua de 3 a 31 minutos.