Afrutados, frescos, coloridos y muy ricos… Los smoothies de fruta y verdura son la bebida perfecta para apagar la sed a primera hora o como tentempié en cualquier momento.

Los smoothies se preparan en un santiamén y son muy sanos. Pues la fruta y la verdura son las bases de una alimentación sana y equilibrada – según la Organización Mundial de la Salud los adultos deberían tomar, para mantener una “alimentación sana” como mínimo 5 porciones cada día.

¿Te apetece un refresco cremoso, afrutado con una nota especial de YOGI TEA®? Entonces disfruta de nuestro smoothie con YOGI TEA® Té Verde Matcha Limón.

Ingredientes:
200 ml leche almendras/arroz
¼ cda. extracto de vainilla
2 plátanos
aprox. 150 g espinaca baby
1 taza de YOGI TEA® Té verde Matcha Limón

Preparación:
Primero preparar una taza de YOGI TEA® y dejarla enfriar. Después, cortar todos los ingredientes en trozos grandes, mezclar con una taza de té e introducir en la licuadora. Los smoothies con verduras de hoja y/o hierbas hay que licuarlos durante 2 minutos a velocidad rápida. Para conseguir la consistencia y el sabor deseados, añadir agua al gusto y mezclar durante 10 segundos (en las licuadoras tradicionales utilizar únicamente la velocidad máxima).

¡Le deseamos un buen rato y que lo disfrute!