Nadhi Sodhan: Respiración alternada

Desde siempre el Yoga ha reconocido la respiración, su función y vital importancia y ha desarrollado muchas técnicas al respecto. Aquí te presentamos la respiración alternada. Más información...
11. Mayo 2020 Feel Good • General

Respira en casa, respira vida

Yoga crea otra relación con el cuerpo, la mente y el espíritu, te lleva a ti para redescubrirte y reconocerte. Pero esto es un proceso. La base es… la respiración. Más información...
09. Abril 2020 Feel Good • General

Aceite esencial de menta: El refrescante talento universal de la aromaterapia

El típico olor de la menta es algo que todos conocemos y adoramos. Refresca nuestro espíritu y nos ayuda a mantener la mente fría. Pero, ¿sabíais que la menta es una potente planta medicinal que tiene un puesto muy especial en el mundo de la aromaterapia? Os acercamos los diversos efectos de la menta Más información...
02. Abril 2020 Feel Good • General

El aroma de la alegría: El mundo de los aceites esenciales cítricos

Los cítricos se consideran reconstituyentes, son súper sanos y se usan mucho en la aromaterapia. Descubrid aquí más sobre los tres populares aceites esenciales cítricos: limón, mandarina y naranja. Más información...
04. Marzo 2020 Feel Good • General

Posturas animales de yoga

¿Qué tienen que ver los perros, las vacas y los gatos con el yoga? Os presentamos posturas de yoga animales conocidas y os explicamos qué efecto surten sobre vuestro cuerpo y vuestro espíritu. Más información...
27. Febrero 2020 Feel Good • General

Aromaterapia: Los secretos del aceite de lavanda

La planta de la lavanda nos emula los hermosos días de verano. La adoramos por su brillante color y su relajante aroma. Pero, ¿sabíais que esa linda planta se considera un producto universal en la aromaterapia? Más información...
19. Febrero 2020 Feel Good • General

El saludo al sol – Todo lo que debéis saber

Os presentamos una popular secuencia de yoga que os da energía como un día hermoso: el saludo al sol. Saludemos juntos al sol. Más información...
04. Febrero 2020 Feel Good • General

Encandilados con el olor: Los secretos de la aromaterapia

¿Qué es y cómo funciona la aromaterapia? ¿Qué son exactamente los aceites esenciales y cómo se obtienen? Os enseñamos conocimientos básicos de aromaterapia y cómo podéis usar los aromas naturales para el espíritu y la mente. Más información...
22. Enero 2020 Feel Good • General

La fuerza de la gratitud

¿Eres capaz de echar la vista atrás con gratitud? Queremos familiarizaros con una nueva actitud: dar las gracias por las pequeñas cosas de la vida. ¡Descarga nuestras plantillas! Más información...
13. Enero 2020 Feel Good • General
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