single-yogapose.php

Kysset

Læg dig på ryggen og slap af, mens du forestiller dig, at du er på en græseng en sommerdag. Løft langsomt en hånd mod din mund og kys den. Sænk langsomt hånden igen og gentag øvelsen med den modsatte hånd. Forsæt dette i tre til syv minuttert, mens du indser, hvor velsignet du er.