single-yogapose.php

Selvsikkerhed (Bekræftelse)

Sommetider oplever vi en afhængelighed af vurderinger og godkendelser fra andre. Der er en simpel bekræftelse, som kan bringe vores styrke tilbage: tryk tommelfingeren mod puden under lillefingeren og luk hænderne i knytnæver. Inden du møder nogen fortæller du dig selv: ”Jeg er sund, jeg er glad, jeg er god.”