Get through autumn with ease – our ideas for how to keep dancing through the golden leaves.

Some people find autumn quite challenging both physically and mentally but if you follow some of our recommendations for combatting autumn fatigue, you can keep tripping the light fantastic through the golden leaves. Læs mere
15. October 2018 Feel good • Generelt

September is here… how to enjoy being back to work

Just thinking about sitting in front of a screen all day, you feel the lovely relaxation of a well-earned holiday dissolve? Here are a few thoughts and ideas to counter the back to work blues, and start off the new work year with a positive attitude. Læs mere
05. September 2018 Feel good • Generelt

The 10 terms that every yoga enthusiast should know

Prana? Chakra? Asana? – What does that mean and what does it have to do with my yoga practice? If you also ask this question, we have a little help for you. Læs mere
22. January 2018 Feel good • Generelt

Find tid til DIG SELV og deltag i vores #7minuteschallenge

Uendelige to do-lister, dage fulde af aktivitet og…for lidt tid til dig selv. For at ændre det opfordrer vi dig til at deltage i vores #7minutechallenge! Læs mere
26. September 2017 Feel good • Generelt

Simple ways to integrate mindfulness into your daily life

Have you ever had the feeling of being stressed, distracted and drained in the middle of the day? Then mindfulness exercises may help you. Læs mere
13. September 2017 Feel good • Generelt

7 vigtige ting man bør gøre for sig selv

Vi befinder os i dag i en tid, hvor vores liv synes næsten udelukkende at bestå af arbejde. Vi vil gerne give dig nogle anbefalinger, der hjælper dig med at bryde ud af trædemøllen og genfinde balancen i en stresset hverdag. Læs mere
22. May 2017 Feel good • Generelt

Breathwalk - En behagelig måde at meditere på mens du går

For at du ikke skal give afkald på dit åndedræts velgørende funktion giver vi dig her et praktisk forslag: Prøv at kombinere fokus på åndedrættet med en anden lige så naturlig aktivitet – at gå! Hvis man begynder at gøre begge aktiviteter bevidst og synkront har det en positiv indvirkning på helbredet. Læs mere
31. March 2017 Feel good • Generelt

Be Cosmic not Cosmetic

Yoga indbyder til at finde ind til dit eget indre væsen og rette opmærksomheden imod, hvem vi virkelig er. Vi vil gerne fortælle jer om fem kosmiske yoga skønhedshemmeligheder, som kan ændre vores liv. Læs mere
25. August 2016 Feel good • Generelt